불렛저널 처음 시작할 때 컨셉 잡기 위해 참고하기 좋은 유투브 채널들을 소개하려 한다.
주의: 영어 영상이 대부분이다. 그러나 영상의 이미지만 봐도 저널링 방식을 충분히 이해할 수 있고, 맘에 드는 템플릿을 참고하기에는 충분하다. 불렛저널이 뭔지 알고 계시거나, 이미 하고 계신분들은 10초씩 건너뛰면서 화면만 봐도 충분할 것 같다.
각자 불렛저널을 쓰고자 하는 목적이 다르기 때문에 내 나름대로 나눠볼 것이다.
영상들을 한 두개 보다보면 유투브 알고리즘이 나의 취향에 맞는 다른 채널들도 소개해 줄 거다.
조회수 1000만회가 넘는 영상이다. 채널 이름 자체가 불렛저널이기도 하다.
이 영상으로 불렛저널의 개념을 잡고, 필요하다면 이 채널의 다른 영상들도 참고하면 좋을 것 같다.
https://www.youtube.com/watch?v=EAk_ZusrRJQ&list=PLeTUR5GAuQfsCiTVhHIadO7hpKVK-LeQU
보호베리. 불렛저널로 유명하신 분이다. 다양한 스프레드를 실험해보고, 자신에게 도움되거나 맞는 방법을 찾아가는 걸 굉장히 즐기신다.
썸네일처럼 모노톤으로 하는 경우도 있고, 알록달록 색깔 조합하며 해보는 경우도 있다.
"plan with me" 시리즈는 자신의 불렛저널 스프레드를 꾸미는 과정을 그대로 담아서, 영상보며 따라할 수 있게 해두었다.
최근 영상에는 아이패드와 애플펜슬을 활용한 디지털 불렛저널 영상이 많다. 본인이 만든 불렛저널용 PDF 파일을 제작해서 판매하고 있으니, 관심있으면 여기 방문해서 찾아보는것도 추천한다.
개인적으로 나는 단순한 게 좋기 때문에 이분 영상은 대리만족 정도로만 본다. 가끔 괜찮은 아이디어가 있으면 얻어가는 정도?
https://www.youtube.com/watch?v=YZ7ZqYWEWiw
내 최애 채널이다. 꾸미는 것 없이, 오로지 생산성을 위해서 사용하는 불렛저널의 전형이다.
그럼에도 너무 깔끔하고, 예쁘다.
이 외에도 'minimalist bullet journal'이라고 검색하면, 깔끔하고 실용적인 컨셉의 스프레드들을 많이 볼 수 있다.
https://www.youtube.com/watch?v=yPiL-6m2Zjc&t=196s
이미 불렛저널에 익숙하신데, 새로운 시도를 해보고 싶으신 분들께 추천한다.
공간낭비를 안하고, 최대한 효율적으로 스케줄 관리를 하고싶다면 이 방식도 시도해보면 좋을 것 같다.
얼핏 보면 더 불편할 것 같기도 한데 적응되면 이게 글씨도 덜 쓰고 더 깔끔해서 효율적일 것 같다. 시간과 종이를 아끼고 싶으신 분들께 추천.
나는 해빗트래커에 활용하거나, 해야 할 일이지만 시간과 장소를 특정할 수 없을 때 이 알리스터 방식을 사용한다.
썸네일만 봐도 아시겠지만, 엄청난 영상이다...
본인의 식사, 활동량, 습관, 기분 등등을 불렛저널로 모조리 기록해 본 후기를 담은 영상이다. 이걸 통해 어떤 요인이 자신의 기분이나 몸 컨디션에 안좋은 영향을 끼치는지를 연구하다시피 했다.
기억하기로는 아마 이분이 아프셨었다. 신체건강과 정신건강을 위해 생활패턴을 근본적으로 바꿔야 할 필요가 있어서 이런 시도를 해본 것 같다.
일상적인 플래너나 기록용으로 불렛저널을 하실 분들은 이렇게까진 할 필요가 없을 듯 싶다.
하지만 이렇게 본인의 일상의 모든 요소들을 기록하고 그 결과를 긴 기간을 통해 관찰하면서 생활습관이나 섭취하는 음식 등등을 조절하는 과정을 보면서 자기관리에 대한 영감을 얻을 수 있다.
https://www.youtube.com/watch?v=5hLnY9L1c-M
how to adhd는 ADHD 관련 채널 중에 가장 유명한 채널이지 않을까 싶다.
위 영상에서는 왜 ADHD인 사람들에게 불렛저널이 찰떡인지를 설명하고 있다.
요약하자면 이렇다. ADHD인 사람들은 한 가지를 꾸준히 하기 어려워하고, 새로운 자극에 끌리기 때문에 정해진 형식의 다이어리는 우리의 요구를 완벽히 충족할 수 없다. 그러니 불렛저널로 나에게 꼭 맞는 템플릿을 내 손으로 짜서 쓰자. 지루해지면 바꾸고, 갑자기 낙서해도되고. 완전찰떡이다.
이 채널에 불렛저널 관련 영상이 위 영상 포함해서 3개 정도 있는 것 같다. ADHD이고, 불렛저널을 시도해보고싶은 사람들에게 추천.
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